Ароматические ванны. - Товары и материалы для уюта.

Поиск
Перейти к контенту

Главное меню:

Ароматические ванны.

Каждый любит поваляться в горячей или теплой ванне после трудного рабочего дня. Это расслабляет, приводит нас в тонус, бодрит, тонизирует, снимает боли, облегчает зуд, улучшает метаболизм. Они обладают антисклеротическим эффектом. В общем, прекрасная вещь.
Ароматические ванны
Но при всем этом нужно уметь правильно пользоваться этим инструментом, предназначенным для улучшения здоровья и снятия нервного напряжения.

Несмотря на все положительные эффекты, ароматические ванные противопоказаны при ишемических болезнях сердца, эпилепсии, сахарном диабете. Так же не стоит рассчитывать на благоприятный эффект и при острых хронических заболеваниях, гломерулонефрите, тромбофлебите и микозе. Полежать в ванной, конечно, приятно, но не если у вас что-то из перечисленного, это будет плохой идеей.

Зато, если вы страдаете от неврозов, гипертонии, последствий от травм опорно-двигательного аппарата, у вас непорядок с женской половой сферой или дерматозами – ароматические ванны станут отличной помощью в лечении. Обратите внимание, что они только поддержат ваш организм, а не излечат его.

Для них вы можете использовать разные составы. Например, заваривать травы. Для этого вам нужно подобрать траву, набить в плотный тканевой мешочек и утопить в ванной. Температура должна быть от 37 до 40 градусов. В ванную нужно лечь, расслабится. Можно закрыть глаза, расслабится, постараться отдохнуть. Хорошо будет при этом заниматься дыхательной гимнастикой. Последнее будет иметь прекрасный эффект и при добавлении в ванную эфирных масел.

Подбирать эфирные масла, нужно согласовывая со своими планами на последующие часы. Если вы принимаете ванну перед сном – масло должно расслаблять и умиротворять, что бы вы спокойно уснули, а не бодрить и заряжать энергией.

Так же ароматерапию можно применят и в душе. Конечно, эффект будет не таким как в ванной, но если капнуть пару капель эфирного масла и хорошо помассировать очищенную кожу, можно добиться хорошего эффекта. Приятным бонусом будет то, какой аромат приобретет ваша кожа.

Принимать такие ванны нужно так, чтобы получить удовольствие. Если просто лежать вам скучно, подумайте о чем-то приятном. Представьте себя кошечкой, которая греется на солнце. Ведь эта процедура предназначена не только для того, что бы лечить.
 
 
Назад к содержимому | Назад к главному меню